Hej alla där ut i måndags(igår) vägde jag(Calle) in på 86kg samt så hann jag med ett Judo pass i Lysekil som var ett bra pass innan det blev hem för 5h sömn och sedan upp till gymmet med Dennis för att köra lite Rehab axlar+mage.
Det såg ut så här:
Stående hantlar
Brett rodd med vrid
omvända flygs
utdrag
sidolyft med twist
Calle och Dennis mage sett
Over and out Rundström
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar