I fredags genomförde vi ett gympass. Fokus i passet låg på rygg och bröst och såg ut på följande sätt:
Bröst
Bänkpress
Cabelcross
Rygg
Latsdrag Brett
Smalt
Ryggresningar
Passet i onsdags ställdes in pga förkylning. Ikväll kommer vi att genomföra ett pass, som planerat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar