Dagens Gympass

Igår vägde jag in på 89kg vilken är en liten uppgång tyvärr.
Så idag blev det dock ett Gympass där det blev mest rygg

så här såg det ut:

Chins
Marklyft
Sittande rodd med brettgrep
Stångvrid
Ingångar
Ryggresningar
Snebänk(mage)


Over and Out Rundström