Calles gympass

Så där blev ett gympass vid 15 tiden :)

Så här såg detta ut:

Bröst
Bänkpress C0

Axlar
Hantel press C0

Wing press C0

Skivlyft C0

Armar
Biceps

Stående hammer curls med rep C0

Push and pull C0

over and out
Calle