Förlåt att jag inte han och blogga igår.
Sanningen är väl att jag orkar inte, var väldigt trött igår men idag är det bättre.
Så här såg det ut iallfall:
Rygg
Marklyft C+
Ryggresningar C0
Ben
Knäböj med fristång C+
Knäböj med skivvikt C0
Utfall C0
Leg curls C0
Armar
Trceips
Dips C+
Ikväll kommer jag skriva vad som händer på gymmet idag
Ses då läsare :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar