Denna veckan har vi varit dåliga på att uppdatera. I onsdags blev det inte någon träning pga att jag (Dennis) var kraftigt förkyld. Igår blev det dock som planerat ett träningspass, passet fokuserades på rygg, bröst och mage. Passet såg ut följande sätt:
Bröst
Hantelpress
Cabelcross
Rygg
Marklyft
Latsdrag brettgrepp
Latsdrag Smaltgrepp
Mage 2*2
Det blir ett pass till denna veckan, men om det blir judo eller styrketräning återstå att se då Calle eventuellt behöver arbeta imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar