Idag morse gav vi oss av ner till gymmet, för att genomföra denna veckans sista pass. Fokus las främst på bröst och armar. Passet såg ut på följande sätt:
Bröst
Bänkpress
Cabelcross
Armar
Hammercurls
Drag till panna
Puchdown
Frontpress
Mage
Situps i snedbänk
roterande mage
Imorgon väntar veckans judopass
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar