Idag blev det ett gympass så här på kvällstiden.
Det blev ett pass ut Dennis idag men han kommer vara med imorgon vid 05.30 och köra ett pass.
Så här såg dock dagens pass ut :)
Chins
Marklyft
Sittande rodd med brettgrepp
Strykemanslyft
Ryggresningar
Judo ingångar (främst kata guruma och soto mako komi)
Dips
Mage med snebänk
Over and out Calle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar