Calles invägning+gym

Idag vägde jag in på 89kg och sen idag på kväll blev det ett gympass själv,
som såg ut så här:

Chins
Marklyft
Styrkemans lyft
Sittande rodd med brett grep
Hammar curls
Dips
Crunches

ha en nice kväll och bra start på era vecka nu

over and out