Idag vi ca 06,10 var killarna på gymmet och körde ett pass vanlig gym
För Calle gick det mycket bra medan Dennis vara väldigt trött och tyvärr svara inte hans kropp på träning denna morgon så himla bra.
Så här såg passet ut:
Bröst
Hantel press C+ D0
Rygg
Chins C- D+
Sittande rodd med rep C+ D+
Stående rodd/T-bar C+ D+
Ben
Knäböj med stång fram C+
Utfall C-
Mage C0
Over and out
///Rundström
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar