Idag blev det gott gympass.
Så här såg det ut:
Rygg
Marklyft C+ D-
Ryggresningar C+ D+
Chins C- D+
Ben
Knäböj C+ D+
Knäböj stång fram C+ D+
Ufall C0 D0
Armar (Triceps)
Dips C+ D+
Over and out ha en trevlig helg //Rundström
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar