Idag genomförde killarna ett gympass. Passet genomfördes på ett bra sätt och framför allt Calle visa positiva resultat, med många höjningar. Följande övningar genomfördes:
Bröst
Bänkpress Dennis 0 Calle +
Axlar
Stående axelpress Dennis 0 Calle +
Wingpress Dennis + Calle +
Skivlyft Dennis 0 Calle 0
Armar biceps
Stående hammercurls med rep Dennis + Calle +
Killarna kommer att få svårt att träna den närmaste tiden och då främst Calle, som har mycket arbete framöver. Vi önskar alla en fortsatt trevlig helg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar