Första passet av två avklarat. Passet följde det ordinarie passet, med undantag för wingpress som sparades till kvällens pass.
Bänkpress +
Hantelpress stående +
Skivlyft -
Stående hammercurls med rep 0
0 Oförändrat
+ Höjning
- Minskning
Inför kvällen väntar komp.pass med bl.a. wingpress. Kroppen känns annars bra, vilan den sista tiden har varit välkomnande och behövlig efter en tung vår med mycket arbete.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar