På lördag kväll genomförde Dennis ett kompletterings gympass.
Stående hammercurls med rep +
Puchdown med rep 0
Frontpress 0
Situps 0
Bäckenbottenlyft 0
Oförändrat 0
Höjning +
Passet fungerade bra, imorgon väntar veckans sista pass som är ett konditionspass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar