Så här såg detta ut var en mycket trevlig kväll :) på gymmet
Lastdrag
Brett C+ D0
Smalt C+ D0
Ryggresningar C0 D0
Armar
Z-stång curls C0 D0
ALT curls C0 D0
Triceps
Frensh press C0 D-
Mage
Ben putt C+ D0
Sit ups C0 D0
Mage maskin C+ D+
Ha en super trevlig kväll :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar