Så där nu kommer resultatet från Torsdagens gympass.
Så här såg det ut:
Axlar:
Yhamma drag C+ D+
Skivlyft C0 D0
Stång vrid C0 D0
Bröst:
Hantel press C0 D-
Armar:
Dips C0 D+
+=öka
-=minska
0=oföröndrat
hörs efter judo imorgon :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar