Idag körde vi veckans första gym pass så gick bra trots att grabbar va lite små krassliga och dennis hade lite känningar i nedre delen av rygg tyvärr.......
Så här såg passet ut iallfall.....
Rygg:
Chins C0 D+
T-bar C0 D0
Ben:
Knäböj C- D0
Leg curls C+ D+
Jättekliv C0 D0
Vader C0 D+
+=öka
0=oförändrat
-=minskat
imorgon väntar gymmet 06.00
häng med vetj ja :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar