Det var två trötta, men tappra själar som begav sig till gymmet i morse kl 06.05. Passet börjades med rygg och denna fick sig en rejäl genomgång i form av marklyft. Dennis kände att han hade lite att arbeta med när det gäller greppet, medan Calle körde på som vanligt. Efter detta ryggpisk kom vi till axlarna och efter ett par övningar kände vi att detta var alldeles för tidigt på morgonen för att träna. Hela passet avslutades med att pumpa ut triceps totalt.
I söndags hade vi kört ett liknade pass som idag och Calle kände att dessa delar av kroppen var trötta. Vi var överens om att det var rätt att delat upp armarna på två dagar för att kunna få större utdelning av träningen.
Imorgon väntar årets första judopass i Trollhättan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar