Denna veckan har innehållit en hel del vila både för att jag har varit förkyld och för att Calle skulle kunna få bästa uppladdning inför SM. I onsdags genomförde vi ett gympass fokus var på axelrehab och passet såg ut på följande sätt:
Axlar
Hantelpress
Rodd med vrid
Omvända flyes
Utsidodrag
Hantellyft med twist
Mage 2*2
I lördags var vi på SM, där Calle skulle tävla i minus -90, efter sämsta tänkbara lottning hamnade fick Calle starta mot flerfaldige svenska mästare och tidigare landslags judokan Mikael Marffy. Matchen gick i nästa två minuter innan Calle fick se sig besegrad, efter att blivit kastad. Tills hans andra match blev hans tänkta motståndare tråkigt nog tvungen att lämna W.O efter en skada i hans tidigare match. I tredje matchen blev det vinst efter fullmatch och övervikt i form av en yoko. Det var nu dags för bronsmatch och efter att startat starkt och ett jättebra kast försök fick Calle se sig besegrad efter två Uchi mata. Detta gav en bra femte placering och mersmak till vidare träning.
Idag väntar judo träning och fortsatt nötande av kodokan gochi jutsu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar