Hej alla där ut
glömde tyvärr att blogga slutet på förra veckan, det som händer var i alla fall var att jag (Calle) drog en Springtur(ca 6km) samt att vi bröder körde ett skyst Bröst och armpass på Gymmet.
Så här såg det ut:
Bänkpress
Cabelcross
Z-stång curls
Hammer curls
Push down
Front press
Sen igår vägde jag In på 89kg vilken är en bra minskning efter träningsuppehåll. Dennis vikt kommer komma senare har han har hunnit med detta.
Under måndagen hann jag (Calle) även med att köra en springtur (ca 6km) på morgon och sen kväll köra ett lite lugnare Judopass med det smågrabbarna i trollhättan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar