Denna veckans gympass bestod av ett allmänt pass. Där vi bara körde övningar vi gör ofta, inför helgens tävling. Passet var ungefär en timme och såg ut på liknande sätt:
Crosstrainer
Omvändbutterfly
Stående rodd
Knäböj
Dips
Hammercurls
Imorgon väntar vila och resa till Lund, där vi kommer övernatta inför tävlingen på lördag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar