Idag drog vid till gymmet vid 06.06 och var redo och klara vid 06.20 för att börja dagens pass.
Dennis drack en energi dryck under passet som kommer berätta mer om senare.
Så här såg passet ut:
Bröst
Hantelpress C0 D+
Rygg
Chins C0 D-
Sittande rodd med rep C+ D-
T-bar C+ D0
Ben
Knäböj med stång fram C+ D+
Utfall C0 D0
Armar
Dips C-D-
Over and out
/////Rundström
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar