Idag har varit varit på gymmet och kört ett pass och passa på att fota lite under passet för att vår blogg ska bli lite roligare för er alla....
Här kommer dagens bilder....
Under morgon dagen kanske en ny och spännande ny till kanske kommer....Så vänta och se :)
MEN NU...
Dagens pass...
Så här såg det ut:
Bröst
Hantel press D+ C-
Armhävningar D+ C+
Axlar
Skivlyft D0 C0
Stång vrid D+ C+
Dra till hackan med rep D+ C+
Armar (Biceps)
Dra till pannan D+ C+
Hammer curls D+ C+
Over and out
//Rundström
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar