Just nu jobbar både Dennis och Calle väldigt mycket så det var två väldigt trött grabbar som kom till gymmet idag.
sen vägde Calle in på 85kg i måndags men åter igen.
Så här såg passet ut:
Så här såg det ut:
Bröst
bänkpress C0 D0
Axlar
hantel press C0 D-
wingpress C0 D0
skivlyft C0 D0
Armar
Biceps
stående hammer curls med rep C0 D0
Push and pull C+ D+
Ha en super bra fortsatt vecka nu :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar