Så där i morse va grabbarna uppe med tuppen och körde ett gympass tungt med grymt skönt :)
Så här såg det ut:
Lastdrag Brett och smalt C+ D+'
Ryggresningar från marken C0 D0
Z-stång curls C- D+
ALT-curls C+ D+
Frensh presh C0 D0
Push downs med rep C+ D+
Ben putt mage C+ D+
sit´ups C0 D0
Snebänk mage C0 D0
Sov sött där ut :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar