Bröderna tog sig till gymmet vid 08 i Lördags för att köra ett pass killarna va ganska sega men körde på som man ska göra :) så här såg det ut....
Lastdrag
Brett C0 D0
Smalt C+ D0
Ryggresningar C0 D0
Z-stång curls C0 D-
Frensh presh C+ D+
Push downs med rep C+ D+
Ben putt mage C0 D-
sit´ups C0 D0
Snebänk mage C0 D0
Bröderna kommer att skriva lite senare hur dags pass i trollhättan gick :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar