lördag 7 maj 2011

Ben-pass på gymmet

09.45 var Calle ner på gymmet och körd det gym-pass som gällde för dagen och det ståg ben på schemat.

Så här såg det ut:
Hacken C0

Jättekliv/utfall C0

Knäböj med skivvikter (NY övning) C+

Leg curls C0

stående vader C0
och körde Calle lite extra mage för skoj skulle
Dennis kommer att blogga lite senare om vad han har hitta på för kul idag

ha en super skön lördag

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar