onsdag 6 april 2011

kondtion och judo

Idag har det varit än lång dag.
Den började redan 06 på gymmet där vi körde kondition och mage, det var två riktigt trött grabbar vid denna tid men som kämpa på riktigt bra.

sen på kväll vid 20 tiden var vi i Trollhättan för ett lugnare judo pass där vi kasta en del tjock matta och körde lite kast  i rörelse.
sen fick Trollhättan Judoklubb två nya gulbältare idag så grattis till er.

Sen vill ja tack min min bror Dennis för det fina inlägget igår och hoppas vår far som fyller år imorgon har en riktigt bra dag i Norge där han befinner sig.
Så grattis från dina söner :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar