Dagens gympass blev ett helkroppspass med fokus främst på att bibehålla styrka. Här kommer Dennis resultat då Calle redan bloggat idag.
Rygg
Marklyft D-
Axlar
Stångvrid D0
Skivviktslyft D+
Armar
Puchdown D0
Frontpress D0
Hammercurls D0
0 Oförändrat
+ Ökning
-Minskning
Vissa av delar var lätta och kommer att ske en ökning på tills nästa vecka.
Ha en fortsatt trevlig måndag/ Dennis och Calle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar