Hej på alla där ut
Nya vecka Nya tag
Calles morgon vikt var 87,7 och Dennis va ju som sagt 112 denna morgon....
Vid 12 tiden drog grabbarna till gymmet för att köra Bröst och armar, det gick jättebra på detta moster pass.
Dessa övningar gjorde vi
Bröst övningar:
Bänkpress C0 D+
Snebänk C0 D+
Arm övningar:
Hammercurls C+ D+
ALT curls C+ D+
Push down C+ D+
Front press C+ D+
Oförändrat=0
Ökning=+
Tappat=-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar