Onsdagens judopass blev kort, men intensivt. Passet koncentrerades främst på ne wasa, men det kastades även en hel del. I ne wasa tränades det både vändningar från olika situationer och lite randori. Kasten är fortsatt koncentrerade på fot tekniker och det sker framsteg hos såväl Calle som Dennis.
Torsdagens gympass bestod av Konditions träning som vanligt var det väldigt tungt och båda killarna var både spy- och svimfärdiga efter passet.... Konditionspasset tog så mycket energi att killarna helt höll på att glömma magträningen. Detta genomfördes trots allt....
Imorgon väntar veckans sista gympass och det består av de tre Bena..... Bröst, Ben och Biceps.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar